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Mental health: 5 Tips for a stress-free Christmas
asane

Mental health: 5 Tips for a stress-free Christmas

Freude statt Zeitdruck
In 5 simple steps to a stress-free Christmas

Stress-free Christmas
In five simple steps: So wird die Weihnachtszeit keine Stressfalle.


Nur noch wenge Wochen, dann steht das Christkind vor der Tür. Doch bis zum heiligen Abend ist noch viel zu erledigen. Wir zeigen dir in fünf Schritten, wie du stressfrei den Endspurt bis zum Fest bewältigst.

Plätzchen backen, den Tannenbaum schmücken und die letzten Geschenke besorgen – die finalen Tage bis zum Fest sind randvoll gefüllt mit urgenten Last-Minute-Aufgaben. Wer nach dieser Mammutaufgabe pünktlich zum Glockenklang entspant bei seinen Liebsten sitzen möchte, muss zeitliches eine Strategie entwicklen.

Freude statt Zeitdruck: So kommst du entspannät durch den Countdown zum Fest

Entschleunigung lutet das Zauberwort. Um dem Stress der Preweihnachtszeit ein Schnippchen zu schlagen, gibt es fünf einfache Schritte, die dir das Leben leichter machen können. Wie du auf die vorweihnachtliche Bremse trittst, ohne dein Ziel aus den Augen zu verlieren, zeigen wir dir im Video.

Brigitte